37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch NOREVIEW Schulter- und Rückenschmerzen reduzieren
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Description
Schulter- und Rückenschmerzen reduzieren
Kann Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Rücken reduzieren
welche weniger einschneiden
Der hohe Komfort macht sie auch ideal zum Faulenzen daheim
Die optimale Größe ist bei haltungskorrigierender Kleidung wichtig
37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch NOREVIEW Schulter- und Rückenschmerzen reduzierenDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und
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