DAS TRAIN & EAT PACKAGE notizbuch Bund am Bein
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Description
Bund am Bein
Heavy Oversize Fit: Perfekter Sitz für Beuge
erst mit der richtigen Ernährung werden deine Fortschritte so richtig sichtbar
Farbe: Weiß mit weißem Stick
Autoren: Andreas Pürzel
DAS TRAIN & EAT PACKAGE notizbuch Bund am BeinGeh All in und werde zum Fortschritt Das "Training und Ernhrungs Package fhrt dich zum Erfolg, indem es dir exakte Vorgaben ber die 2 entscheidenden Faktoren liefert. Du lernst die richtigen Lebensmittel zu kaufen, verstehst, wann du was essen sollst und wie die Zubereitung und Organisation von Mahlzeiten aussieht. Das kombiniert mit einem Trainingsprogramm, mit dem du sowohl deine Kraft und Muskelmasse aufbaust als auch deine Ausdauerfhigkeit
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